Spaced Repetition System (SISTEMA DE REPETIÇÃO ESPAÇADO)

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Olá! Neste artigo escrito pelo nosso professor de Matemática, Pedro Evaristo, vamos falar um pouco sobre a técnica de ”Sistema de Repetição Espaçado”, para você aplicar nos seus estudos!


A REPETIÇÃO LEVA A EXCELÊNCIA

            Olá, meus queridos estudantes e curiosos!

            Vamos falar sobre algo que interfere diretamente no processo de aprendizagem, mas que muita gente não está atendo para sua importância: a repetição!

            Uma antiga prática jesuítica diz que “a repetição, com correção, até a exaustão, leva a perfeição!”. Lindo, poético, profundo e realista! Concorda? Meus amigos, eu acredito que a repetição é o que leva a excelência. Portanto, para aprender qualquer disciplina, a repetição é fundamental.

            Inicialmente, vamos entender como funciona a memória, pois isso nos ajudará a entender o porquê da repetição ser tão importante no processo de aprendizagem. Basicamente, a memória é o rastro químico que o impulso nervoso deixou entre as ligações sinápticas dos neurônios! (Quêeeeee? Não entendeu?). De maneira análoga, esse rastro químico no cérebro funciona da mesma forma que uma trilha, em uma mata virgem, sendo aberta por uma pessoa usando um facão. Se a trilha for abandonada, em pouco tempo a mata se fecha novamente. Porém, se mais vezes a trilha for usada, mais difícil será de fechar. Se começarem a passar animais ou carroças, começará a se formar uma estrada, que dificilmente se fechará novamente. Ou seja, voltando ao nosso cérebro, quanto mais você repetir os procedimentos, mais fixo esse “rastro químico” ficará e dificilmente você esquecerá o que aprendeu.

            Outra coisa interessante, é que o cérebro não é ilimitado, como alguns pensam. Então, aquilo que repetimos com certa constância, nosso mente entende que é importante e deve ser guardado em lugar de fácil acesso.

            Falando diretamente da minha área de exatas, costumo dizer que a matemática não se aprende passivamente, você tem que praticar. Mas essa prática deve ser contínua e revista constantemente.

            Pesquisas da neurociência apontam que um estudo espaçado é capaz de reter por longo prazo um dado conhecimento. Esse sistema é conhecido como “Spaced Repetition System (SRS)” (Sistema de Repetição Espaçado).

            O SRS consiste basicamente em repetir o que foi aprendido de tempos em tempos, mas de forma cada vez mais espaçado. Costumo chamar essa técnica de “A técnica do 1-7-30”, que consiste em revisar a matéria e refazer as questões 1 dia após ter visto a aula, revisar e refazer tudo mais uma vez 7 dias após a aula e finalmente repetir tudo após 30 dias. É claro que o tempo gasto em cada revisão é cada vez menor. Acompanhe o exemplo no quadro a seguir:

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Dessa forma, fica claro que estudar, fazer exercícios e depois rever os mesmos assuntos e exercícios que já foram vistos e feitos é primordial. Melhor fazer 100 exercícios três vezes espaçadamente, do que fazer uma série de 300 exercícios apenas uma única vez. Se possível, arranje um “cobaia” pra você ensinar. Afinal, quem ensina aprende duas vezes!

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1 COMENTÁRIO

  1. #AEP sempre se destacando com Tópicos/Assuntos sensacionais sempre fazendo a diferença na vida do aluno que luta para alcançar a tão sonhada aprovação!!

    #PORISSOSOUAEP
    #DaquiNÃOsaio

    <3 <3

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